Het strekken van je voeten is belangrijk om te voorkomen dat ze geblesseerd raken

• 00:00
• 00:45
• 01:15
• 02:00
• 02:30
• 03:15
• 03:45
• 04:30
• 05:00
• 05:45
• 06:15
• 07:00
• 07:30
• 08:15
• 08:45
• 09:30
• 10:00
• 10:45
• 11:15
• 12:00

Daily stretching when you have numbness in your feet, can help heal them. Check your shoes are not to tight and get new ones if you wearing the same shoes for years. Check my profile for more videos